Ilmahuilitunnit alkavat

05.06.2018

Ilmahuili35-tunti tarjoaa hetken rauhoittumiseen, rentoutumiseen ja lepoon kesken päivän. Tunnin alussa asetut mukavasti makuuasentoon katosta roikkuvaan liinaan (hammock) (tai vaihtoehtoisesti lattialle matolle) ja sinut johdatellaan hiljentymään lyhyen rentoutusnauhoitteen avulla. Tunnin aikana voit vapaasti nukahtaa tai vain olla rauhoittavien luontoäänien soidessa taustalla. Halutessasi saat käyttöösi unimaskin ja korvatulpat täydellistä hiljaisuutta varten. Tunnin lopussa sinut herätellään lempeästi, ja voit jatkaa päivääsi virkistäytyneenä.
Huom. vaatteissa ei saa olla vetoketjuja tai teräviä yksityiskohtia, korut riisutaan ennen liinaan menoa

Ilmahuilitunnit maanantaisin ja perjantaisin klo 12.00-12.35.